あなたがいなくて寂しいです

(1)商品到着後3日以内

出産したばかりの女性は体が弱っていて、喉の渇きが目立ちます。產後食譜方法これは、陣痛管理の際に血液や水を使って大量の才能を失った結果です。

したがって、学習段階の子どもたちのレシピデザインの主な内容は、宥めたり潤したりすることであり、食べ物は軽くて油っぽくなく、消化しやすく、吸収しやすく、栄養学的知識が豊富であることが必要で、主に液体または半液体の形をしています。

おすすめの食事：野菜入り魚のフライ粥、アワ粥、ゆで卵の甘露煮、卵スープ、牛乳、豆乳、レンコンパウダー、ワンタン、アスパラガス、ビーフテンダーロイン、スライスチキンのラディッシュ添え、スライスポークのピーマン添え、スライスポークのトマトソース添え、など。

スペシャルリマインダー

1.産後3日間は慌てて煮込み料理を食べない。

2 . 脂っこいものを食べない。

3. お茶は極力飲まないようにしましょう。

(2) 納入後10日以内

この頃は、赤ちゃんの胃の容量が大きくなり、食べるミルクの量も増えてくるので、母乳を増やす成分を十分に補給する必要があります。

スペシャルリマインダー：1.

1.やみくもに体重を落とさない。 推奨：産後42日目に栄養クリニックで検診を受け、正式な指導を受ける 2;

2. 雌鶏よりも雄鶏の方が好きだ。

3.スープを飲んだり、スープと料理を一緒に食べたりする。

4.生理中は寝ている時間が長く、運動もあまりしないため、消化不良を起こしやすくなります。 脂っこいものを食べない、食事の回数を増やす、柔らかいものを食べる、寝起きをきちんとする。 必要に応じて、医師の指導のもと、マルチエンザイム錠、ミルクエンザイム錠、パンクレア錠などの消化器系の薬を服用してください。

オレンジジュース、パパイヤなどの果物を食べます。また、菊とムクナプルリエンスに蜂蜜を加えたものを水に入れて飲むと、学生の食欲を増進させ、消化器系のバランスをとることができます。

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